Aplicacións para axudarche a acadar os teus obxectivos de fitness

Moitas máis persoas van ao ximnasio a medida que intentan acadar a forma desexada do seu corpo e manterse en forma. Pero non todos queren gastar nunha asociación de ximnasia ou contratar a un adestrador, polo tanto, como alternativa, confían en aplicacións móbiles que lles axudan a planificar as súas actividades de fitness e a súa rutina para lograr facilmente os seus obxectivos obxectivos. Xa se crearon varias aplicacións para este propósito e é a razón pola cal a xente está empezando a crer que aínda sen gastar moito, aínda é posible conseguir ese corpo de soños. Aquí están algunhas das aplicacións actualmente dispoñibles en Android que axudarán a desfacerse das libras adicionais e a permanecer enriba do seu xogo:

Endomondo

• Ideal si estás correndo ou en bicicleta.
• Endomondo permítelle controlar a súa distancia e establecer novos obxectivos por si mesmo.
• Existen diferentes tipos de adestramentos dispoñibles para a súa formación, incluíndo adestramento de peso, ximnasia, ioga, ciclismo indoor e adestramento elíptico.
• A aplicación permítelle controlar a frecuencia cardíaca e calorías queimadas
• Ten un "Feed de noticias" semellante ás aplicacións de redes sociais para que poidas seguir as actividades dos teus amigos e os seus obxectivos

 

Canto custa:

• Endomondo pódese descargar gratis
• Unha versión de adestramento pago está dispoñible en $ 4.99. Esta versión tampouco ten anuncios.

 

Ximnasio de sesión de exercicios

• O rexistro de exercicios de ximnasia é ideal para persoas que levantan pesos
• Ela ensina como levantar pesos do xeito correcto. O rexistro de exercicios de ximnasia ofrece tutoriais para cada ascensor
• A aplicación permítelle rastrexar os adestramentos que fixo e tamén o axuda na creación das súas rutinas
• Gym Workout Log axúdalle a crear o seu propio horario e notalo así que completou un

 

 

Canto custa:

• Pódese descargar o rexistro de exercicios de ximnasia De balde, e esta versión non ten anuncios.
• Unha versión paga tamén está dispoñible por $ 4.89. Aquí pode ter novas funcións para rexistrar os seus exercicios e tamén lle dá máis temas, plans, alertas e similares.

 

Mapa My Fitness Workout Trainer

• Esta aplicación axúdalle a supervisar todo tipo de adestramentos, xa sexa camiñando, correndo ou en bicicleta
• Mapa My Fitness Workout Trainer permítelle "mapear" as túas actividades como situps, natación, voleibol, ioga, adestramento intervalo, andar, etc. Pódese usar incluso para as actividades máis sinxelas, o que é excelente e fai que sexa moi realista.
• A aplicación tamén che permite seguir os hábitos alimentarios
• Tes a opción de compartir as túas actividades nos sitios de redes sociais.

 

Canto custa:

• O mapa My Fitness Workout Trainer pode descargarse gratis
• Hai dispoñible unha versión paga por $ 2.99 para que a aplicación fose libre de anuncios.
• Mapa My Fitness Workout Trainer tamén ten unha sinatura de MVP, que se pode comprar por unha cota mensual de $ 5.99 ou unha taxa anual de $ 29.99

 

Virtuagym Fitness

• Virtuagym Fitness é ideal para calquera usuario que necesita un estímulo para comezar a exercer.
• A aplicación mostra varios tipos de exercicios. A aplicación ten un certo número de repeticións segundo o teu nivel (iniciante, intermedio ou avanzado) que necesitas realizar.
• Tamén podes escoller entre diferentes rutinas que teñen principiante a niveis avanzados. Estas rutinas adoitan ser 60 minutos cada unha.
• Virtuagym Fitness impórtanos a forma correcta e permíteche desenvolver as túas capacidades en cada ascensor e adestramento. Estes son posibles a través das figuras en movemento para que saiba exactamente como facer un certo exercicio.
• Podes seguir o teu progreso simplemente completando rutinas. A aplicación tamén ten un conxunto de realizacións listados para mantelo motivado para facer os adestramentos.

 

 

Canto custa:

• Virtuagym Fitness pódese descargar balde.

 

Entrenador de adestramento

• Entrenador de adestramentos permíteche crear rutinas para o teu adestramento
• Identifica os teus obxectivos primeiro e fai preguntas sobre os desafíos que enfrontes cos adestramentos
• Entrenador de adestramentos dálle unha rutina personalizada que ten en conta os seus obxectivos e retos do adestramento
• Hai mensaxes de audio que se poden escoitar paralelamente á súa lista de reprodución de música.
• Entrenador de adestramento tamén ten unha figura visual que ensina a facer un exercicio axeitado, así como o número de representantes necesarios.
• A aplicación permítelle identificar o número de días que vai adestrar cada semana, así como a magnitude de cada adestramento

 

 

Canto custa:

• Entrenador de adestramentos pódese descargar gratis
• Tamén ten unha versión profesional opcional que se pode adquirir por US $ 7 mensualmente se non es fan dos anuncios. Esta versión profesional ten videos en HD dos tutoriais do adestramento

 

Hai varias aplicacións xa dispoñibles para usuarios de Android e corresponde ao usuario atopar unha solución personalizada para acadar os seus obxectivos de adestramento.

 

Está a usar calquera das aplicacións mencionadas ou está a usar outra cousa que tamén funciona increíblemente ben? Compárteo connosco a través da sección de comentarios a continuación.

 

SC

[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=uehMbSWMcKY[/embedyt]